【安産体操】 | ピラティスを学ぶスクールならピラティススタジオiloha | ブログ

【安産体操】
妊婦さんから、よく頂くご質問です。

『股関節が硬いから、お産のとき、大丈夫か心配です』

わかります！！

特に、助産婦さんにとって、お産は未知の世界。
わからないから、なんだか怖い！

みんなやってるから大丈夫。
・・・と言われても、やっぱり不安。

少なくとも、私はそうでした。

不安と恐怖は、完全に消えませんが、毎日何かを継続することは、自信に繋がります。

赤ちゃんと一緒に
心地よい時間を過ごし

毎日頑張るママの体に
ストレッチという
癒しの時間を与えてあげて下さいね。

応援しています✨

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