ボディメイクや疲れのケアなどに関心がある女性やピラティスに興味をお持ちの方、インストラクターを目指す方に向けて、有益な情報を幅広く掲載しています。ピラティスの身体への影響や指導法ポイント、資格取得に関する情報、当スクールの雰囲気やレッスンの様子も随時更新していますので、ぜひご一読ください。
産後のお腹、元に戻らないと 諦めていませんか？ 私は、22年前、ブヨブヨになっ…
MORE
『⚠️健康に一発逆転はない』 数々ののご高齢者を診ている ドクターが仰った言葉…
MORE
ピラティススタジオiloha 9月のグループレッスンでは、 股関節周囲の筋肉を強化…
MORE
先日、Bmonsterで暗闇ボクシングを楽しんだ帰りの電車が、途中で止まりました。 …
MORE
原点回帰。 久しぶりに、自分のエクササイズ動画を撮りました。 正直に言うと…
MORE
予約サイトへ
