マタニティレッスンで気をつけること3選 | ピラティスを学ぶスクールならピラティススタジオiloha | ブログ

マタニティレッスンで気をつけること3選

マタニティレッスンをはじめて行う時は、とっても怖かったのを覚えています。

コミニケーションと観察力がとても大切なマタニティレッスン。

血圧の測定
胎動の確認
お腹の張りを確認しながら

お産に向けて
そして、
育児に必要な体力をつけることを目的に

マタニティピラティスを行っています。

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