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ピラティススタジオilohaは

妊活中の女性や
マタニティさん
ママやベビーの
パワースポットとなれるよう

8周年を迎えてから
少しずつ前進しています。

インストラクターコース0期がスタートし

ママの心と体のケアが出来る
素敵なインストラクターを育成しています。

子育て中が大変で
様々なサポートが必要なのは
もちろんですが

いわゆる
更年期世代になった時に
疲れない体を手に入れて欲しいと
考えています。

その為には、日々のコツコツ習慣の
積み重ねが大切で

これを食べたら
とか
これを飲んだら
とか
これをやったら
元気になる！！

というような、魔法のようなものはありません。

悪い習慣を減らし
良い習慣わ増やすには

脳の認識とシナプスを
書き換える必要があります。

インストラクターコースでは
インストラクターとしてのスキル以外に

私が、数年かけて変えてきた習慣も
お伝えしていきます。

更年期世代真っ只中の私が
20代の頃よりも
毎日、楽しく仕事が出来ることは
感謝しかありません。

ピラティススタジオilohaで

1日24時間　1440分を
楽しむための
体を手に入れて

好きな仕事を続けていける
体とメンタルを
手に入れて下さい。

尚、インストラクターコース1期生は
5月開講の予定です。

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