mom's pilatesインストラクターコース | ピラティスを学ぶスクールならピラティススタジオiloha | ブログ

mom's pilatesインストラクターコース
全8回
0期生の最終回が来週に迫りました！！

ママと赤ちゃんの為のプログラム👶👩

ママと赤ちゃんが一緒に参加できるコミュニティを
沢山作っていこう！
と、スタートしたインストラクターコース。

まずは
インストラクター自身が
健康になる為の
体の基礎づくりの講座からスタート。

基本は

睡眠✖️栄養✖️運動

血糖値コントロール
太らない食べ方
これを実践して頂き

インストラクター自身が
健康に綺麗になりながら
お手本となる体作りをしていきます。

ピラティスのエクササイズはもちろん

赤ちゃんの発達・成長
ベビーマッサージまで
学んでいきます。

４人のママである0期生は
ベビーマッサージが
とってもお上手✨✨✨

これを、人に伝えるとなると
最初は、頭が真っ白になりますが

ここからは、練習あるのみです！

ママと赤ちゃん

そして
家族全員が健康で笑顔になり

日本中に
ニコニコ、ワクワクの波動が
広がることを願っています。

1期生は、5月スタートの予定です。

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