Mom's pilatesインストラクターコース | ピラティスを学ぶスクールならピラティススタジオiloha | ブログ

Mom's pilatesインストラクターコース
後半戦に突入しました🔥

シリーズ5回目は
実技⇨アウトプットの繰り返し。

すでにベテランインストラクターとしてご活躍されているKちゃんは、学んだことを、現場で即実践し、お客様から✨大好評✨のフィードバックを頂いています。

Mom's pilatesで大切にしているペリネ(骨盤底筋)エクササイズ。

伝え方や、導入の仕方が難しかったり

そもそも、尿道や膣や肛門という言葉を言うことに、馴染みがなかったりするかもしれませんが、

出産直後の女性だけに、必要なエクササイズではありません。

しかし、通常のフィットネスクラブや、高齢者施設でのペリネエクササイズは目新しい様で、、、

お客様から、「もっと早く知りたかった」「毎日やります」など、喜びのお声があがり、Kちゃんは、質問の嵐を受けています。

そして、Kちゃんは、その質問に、全て答えられることに、喜びを感じておられます✨✨✨

素晴らしい循環が生まれていることに、私も、とっても嬉しく幸せな気持ちになります。
ありがとうございます！！

骨盤底筋ケアは、出産直後の女性以外にも、とっても大切なエクササイズ。

将来、尿漏れパットのお世話になりたくない方は、ピラティスで、ペリネケアもコツコツと行っていきましょう。

腰痛の予防にも効果的です✨✨✨

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