妊活中や妊娠中の食べ物って、気になりませんか？ | ピラティスを学ぶスクールならピラティススタジオiloha | ブログ

妊活中や妊娠中の食べ物って、気になりませんか？

私は、気になりました。
そして、少し神経質になっていました。

特に、妊活中
不妊治療中

我慢だらけ、、、
みたいな生活になっていたことが
小さなストレスとなっていました。

その小さなストレスと
根本の大きなストレスが
蓄積され

雪だるまのように
ストレスが大きくなっていたと

今になると思います。

自分にご褒美をあげることも
とっても大切。

ゆるゆる時間を作っていきましょう。

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