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🌿新メニューのご案内🌿

身体だけを整えても、最高のパフォーマンスには届かない。

長年ピラティスを指導してきて、ずっと感じていたことがあります。

身体が整っても、

「頭が休んでいない方」が本当に多いということ。

姿勢は良くなっても、
筋力はついても、

仕事のこと、
家族のこと、
将来のこと、、、

頭の中では、ずっと何かを考え続けている。

なにを隠そう
私自身が、その一人でした。

そんな時に出会ったのが
アクセスバーズです。

頭部の32か所のポイントに優しく触れることで、思考や感情、ストレスを手放し、深いリラックスへ導くエネルギーワークです。

5月からトライアルセッションを重ね、多くの方にご協力いただきました。

その中で、私が一番驚いたことがあります。

アクセスバーズとピラティスを行うと、

✔ インストラクターの言葉が身体に入りやすい

✔ 呼吸が深くなる

✔ 余計な力みが抜ける

✔ 体幹が入りやすくなる

✔ 動きの質が変わる

身体だけでもなく、

脳だけでもなく、

身体と脳、その両方を整えることで、本来のパフォーマンスが発揮される。

これが、私がたどり着いた答えでした。

だからilohaでは、

ピラティス × アクセスバーズ

という新しいコンディショニングをご提案します。

忙しい毎日を過ごす方へ。

仕事も、家庭も、自分らしく楽しむために。

まずは「脳を休ませる時間」をつくってみませんか。

#ピラティス
#アクセスバーズ
#脳の整体 #脳疲労 #脳を休める